לימודים

בין אם אתה תלמיד תיכון, סטודנט באקדמיה או לומד קורס מקצועי הקושי להתרכז הוא משהו שכולם מכירים. חוסר שקט, טלפון

לא כל שינה זהה. אפשר לישון שמונה שעות ועדיין להתעורר עייפים, ואפשר לישון פחות ולהרגיש ערניים. ההבדל המרכזי טמון ברצף